ジョギング#21(11/22)名古屋市北区大曽根方面(山田天満宮) 片道約3.3km

2017年11月22日(水)

11月の下旬に入りました。

今年も残りあと1ヶ月と1週間。

そして、ハーフマラソンを走る水谷の中間目標、名古屋シティマラソン大会まであと108日(約3ヶ月半)。

 

改めまして、皆さまこんにちは。

株式会社ゼニタで広報をしている水谷亮太です。

 

日頃の運動不足の改善、そしてフルマラソンを完走することを目標に、船橋院長と始まった、ゼニタジョギング部。今回、21回目でした。

この企画は、身体のプロである鍼灸(はり・きゅう)師・あん摩マッサージ指圧師の船橋院長と共に走り、水谷の走りのフォームを身体のつくりの観点でアドバイスをして頂きながら、水谷がフルマラソンを走れる身体を作っていこうというものです。

 

【ジョギングコース紹介】

今回は、株式会社ゼニタ(ライフ&シニアハウス千種)から名古屋市北区大曽根方面(山田天満宮)へ片道約3.3kmのコースをジョギングしました。

 

 

【ジョギング企画メニュー】

約3.3km「ジョギング」を行いました。

平坦な道が多く、スムーズに安定したスピードで走ることが出来ました。

いつもより走り始めが遅く22時過ぎから走り始めたので、外はとても寒く、かつ帰り道の途中で雨が降り始めてしまいました。

そして、雨が止まなくどころが、徐々にどしゃぶりになってしまったので、傘を買いました。

天候には勝てないですし、ジョギング中に雨が降ること程、大変なことはないです。

20171122ジョギングブログ写真

⇒山田天満宮にて

 

【ジョギングコースゴール地点の名所】

『山田天満宮』:

寛文12年(1672年)、尾張徳川家二代目藩主徳川光友が尾張藩の学問祈願所ならびに名古屋城の鬼門守護神として太宰府天満宮から菅原道真の神霊を勧請し、春日井郡山田郷(現在の北区山田町)に社殿を創建した。(Wikipediaより引用)

20171122ジョギングブログ写真

 

【今後のジョギングコース予定】

11月29日(水)21:00~ 名古屋市中区方面 片道約3.0km
12月6日(水)21:00~ 名古屋市中区方面 片道約4.0km
12月13日(水)21:00~ 名古屋市千種区方面 片道約3.0km
12月22日(金)21:00~ 名古屋市千種区方面 片道4.0km

 

【ジョギング後の感想】

風と雨からくる寒さと戦いながら、走りました。長距離・長時間ジョギングをする上では、服の調整による温度調整がとても大切です。そのことにより、身体が効率よく動き、安定し快適な走りが出来ます。

名古屋シティマラソン大会まであと108日なので、より気を引き締めて頑張りたいと思います。乞うご期待を。

来週のブログもお楽しみに~♪♪

 

〔文章:広報・水谷亮太〕

■第20回ジョギングブログへ
■第22回ジョギングブログへ
過去ジョギングブログ一覧を見る