ジョギング#27(1/5)名古屋市東区方面(ナゴヤドーム) 片道約3.3km

2018年1月5日(金)

20180105ジョギングブログ写真

新年 あけましておめでとうございます
今年も「ジョギング企画(ブログ)」を継続し、そして戌年ということで水谷個人としては「ワンダフル」な挑戦もしていきますので、何卒よろしくお願いいたします。

本日1月5日は、年末年始の休業(12/29~1/4)明け初日であり、早朝8時5分~の全社ミーティングにて銭田社長の「年頭の挨拶」から始まり、翌日1月6日に弊社主催で開催する「スポーツ医学ベーシックセミナー第7回」(講師・座長に日本全国で著名なスポーツ選手を日々臨床している整形外科医などが名古屋に4~6人が集まる、医師・理学療法士向けの3年継続し開催しているセミナー)の準備を中心に、お正月休みモードを必死に切り替えて行いました。

お正月は、12月31日~1月4日まで三重県津市の実家に帰省しました。
そして、1月3日(水)のお昼に平均7分半/kmとゆっくり目に、起伏があまりないコンクリートで出来た、車通りが多い大通りを往復で約5.2kmジョギング(ランニング)しました。
1年ぶりに走るコースということで、無理せず軽く走りました。

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水谷の目標「フルマラソン完走!」の中間目標「ハーフマラソン完走」を目指す名古屋シティマラソン大会まであと64日(約2ケ月)。

改めまして、皆さまこんにちは。

株式会社ゼニタで広報をしている水谷亮太です。

日頃の運動不足の改善、そしてフルマラソンを完走することを目標に、船橋院長と昨年(2017年)5月~始まった、ゼニタジョギング部。今回、27回目でした。

この企画は、身体のプロである鍼灸(はり・きゅう)師・あん摩マッサージ指圧師の船橋院長と共に走り、水谷の走りのフォームを身体のつくりの観点でアドバイスをして頂きながら、水谷がフルマラソンを走れる身体を作っていこうというものです。

 

【ジョギングコース紹介】

今回は、株式会社ゼニタ(ライフ&シニアハウス千種)から東区方面(ナゴヤドーム)へ片道約3.3kmのコースをジョギングしました。

ジョギングコース180105

 

【ジョギング企画メニュー】

約3.0km「ジョギング」を行いました。

 

【ジョギングコースゴール地点も名所】

ナゴヤドーム:
日本の愛知県名古屋市東区大幸南一丁目1番1号にあるドーム型野球場。プロ野球セントラル・リーグ(セ・リーグ)加盟球団の中日ドラゴンズが専用球場(本拠地)として使用している。
(Wikipediaより引用)

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【今後のジョギングコース予定】

1月19日(金)20:00~ 名古屋市東区方面 片道約4.0km
1月24日(水)20:00~ 名古屋市中区方面 片道約4.0km
1月31日(水)20:00~ 名古屋市中区方面 片道約4.0km
2月7日(水)20:00~ 名古屋市千種区方面 片道約4.0km

 

【ジョギング後の感想】

名古屋シティマラソン大会まであと64日なので、走ることはもちろんですが、それに加え身体づくりも日々頑張っていきたいと思います。乞うご期待を。来週のブログもお楽しみに~♪♪

〔文章:広報・水谷亮太〕

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