ジョギング#35(3/23)名古屋中区新栄方面(スポルト名古屋)約1.2km

2018年3月23日(金)

180323ジョギングブログ写真①

名古屋では、この1週間ほどで急に桜が至る所で咲き始めましたね。
しかし、夜はまだ寒いですね。
季節の変わり目なので、風邪を引かないように十分にお気をつけてください。

改めまして、皆さまこんにちは。

株式会社ゼニタで広報をしている水谷亮太です。

日頃の運動不足の改善、そしてフルマラソンを完走することを目標に、船橋院長と昨年2017年5月~始まった、ゼニタジョギング部。今回、35回目でした。

この企画は、身体のプロである鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の船橋院長と共に走り、水谷の走りのフォームを身体のつくりの観点でアドバイスをして頂きながら、水谷がフルマラソンを走れる身体を作っていこうというものです。

 

【ジョギングコース紹介】

今回は、株式会社ゼニタ(ライフ&シニアハウス千種、名古屋市中区新栄3-20-28)より名古屋中区新栄方面(スポルト名古屋)まで約1.2kmジョギングしました。

180323ジョギングコース

コースとして、
株式会社ゼニタ(名古屋市中区新栄3-20-28)から中区栄方面に向かいフィットハウス名古屋千種店の前を通り、「千郷」交差点を栄方面に向かって左に曲がり鶴舞公園方面に向かいます。

途中、MINI千種、カラオケJOYJOYタイホウ千種駅店、インターネットカフェ亜熱帯タイホウ千種店、私を始めゼニタスタッフもよく利用するモスバーガー千種駅南店とミスタードーナツ千種駅南店、ラウンドワン千種店、先日利用したGEO千種駅南店、いつも大変お世話になっている名古屋千郷郵便局、割烹司、焼肉成南苑、「菊里町」交差点を通り、(株)ENEOSウイング千種橋給油所、ファミリーマート名古屋新栄店の前を通り、少し進むと今回の目的地点で、「スポルト名古屋(ボーリング場、フットサル場、カラオケなど娯楽施設と飲食店が入る)」に到着します。

終始アップダウンのない平坦な道が続きます。

 

【ジョギング企画メニュー】

今回は、約1.2 kmランニングを行いました。

メンバーは、私(株式会社ゼニタ 広報・総務の水谷)と船橋 銭田治療院 院長、そして銭田治療院千種駅前の鍼灸マッサージ師の亀山先生と3人でした。

ジョギング部での活動時は自転車での並走が多い亀山先生が走るとのことで、
今回は、無理ないスピードでかつ通常より短い距離を集中して3人で走りました。

このジョギング部での活動は、仕事後に活動しているので皆の身体の状況が必ずしも万全・絶好調ではないこともありますが、私が思うにとにかく「個々が無理せず、週1回の継続的な参加」を求めたいと思います。

ジョギングをしている皆さん、ジョギングを始めようと思っている皆さんも、私たちと一緒に「ジョギング」を頑張っていきましょう。

名古屋市内を走る際は、過去にジョギングしたコースを以下のページに載せてありますので、ぜひ参考にしてみてください。

⇒ 今までのジョギングコース(第1~34回)まとめはこちら

ジョギングコースの途中で立派な桜の木を見つけたので、皆で競うようにインスタ栄えを狙って写真撮影をしました。

180323ジョギングブログ写真②

 

【今後のジョギングコース予定】

3月28日(水)20:30~ 名古屋市中区方面(名古屋城) 片道約4.0km
4月11日(水)20:30~ 名古屋市東区方面(ナゴヤドーム) 片道約3.2km
4月25日(水)20:30~ 名古屋市昭和区方面(鶴舞公園) 片道約2.0km
5月9日(水)20:30~ 名古屋市中区大須方面(大須観音寺) 片道約3.4km

 

【ジョギング後の感想】

仕事後でとても疲れていたのですが、走ると頭も身体もすっきりしました。
自分にとって有意義なジョギングでした。

今後も継続し、ジョギングを続けていきます。
皆さま、応援よろしくお願いします。

来週のブログも楽しみにしていてください。

 

〔文章:広報・水谷亮太〕

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